INSPIRATION: Bedürfnisorientiertes Leben oder erfüllte Sehnsucht?
Immer wieder darf ich interessanten Gesprächen zuhören oder selbst aktiver Teil davon sein. Vor wenigen Tagen hatte ich einen interessanten Austausch mit einem meiner Coachee`s und sie sagte: „Ich bin derzeit auf dem Standpunkt ein bedürfnisorientiertes Leben zu führen und das führt mich mehr zu mir.“ Da klingelte es bei mir und ich fragte, ob es sein kann, dass das Bedürfnis gar nicht zu Deinem Selbst führt, sondern das Selbst Deinem Bedürfnis folgt.
Damit werfe ich die Frage in den Raum: Führst Du ein bedürfnisorientiertes Leben oder folgst Du Deiner Sehnsucht?
Jetzt wirst Du vielleicht denken, Bedürfnis oder Sehnsucht, was soll es da für einen Unterschied geben?
Es gibt (Grund-) Bedürfnisse, welche wir jeden Tag und das sogar mehrfach folgen, wie Essen, Trinken, Schlafen, körperliche Nähe, Zärtlichkeit, Berührung und Liebe. Es gibt Menschen, die sagen, Sex und Liebe wären keine Grundbedürfnisse, weil sie rein physisch nicht zum Überleben zählen. Doch das würde bedeuten, dass wir nur noch Single wären, uns nur noch selbst befriedigen, wir im Ich-Denken sind. So funktionieren wir als Rudeltier Mensch jedoch nicht.
Und dann gibt es Bedürfnisse wie Sport zu treiben, in den Urlaub zu fahren oder seinem Partner ein paar Blumen mitzubringen, weil wir uns an seinen leuchtenden Augen erfreuen. Doch was ist die Absicht hinter dem Bedürfnis, also welche Sehnsucht steckt hinter unserem Bedürfnis? Nun könnte ich sagen, die Absicht dahinter Sport zu treiben ist z. B. gutes Aussehen, ein fitter Körper, Anerkennung. Welche Sehnsucht möchten wir uns wirklich wirklich erfüllen, wenn wir diesen fitten und gutaussehenden Körper haben? Gesundheit, ein langes Leben, Gesellschaft und Gemeinschaft im Fitnessstudio?
Vielleicht führt also nicht das Bedürfnis als solches mehr zu Dir, also die Frage: Was brauchst Du, jetzt gerade, in diesem Moment, grundsätzlich und welche Absicht, welche Sehnsucht steckt hinter Deinem Bedürfnis?
Stell Dir vor, du hattest einen stressigen Tag und kommst von der Arbeit. Wenn Du es jetzt als Beispiel gerade brauchst an den See zu fahren, dann tust Du es, weil Dir das gut tut. In dem Moment folgst Du Deinem Bedürfnis. Über das Bedürfnis findest Du nicht zwangsläufig zu Dir, Du befriedigst lediglich das Bedürfnis. Das Bedürfnis hängt vor der Sehnsucht wie ein Schleier. Bedürfnis und Sehnsucht sind Teile des Selbstfindungsweges.
Es geht im ersten Schritt darum, das Bewusstsein zu erlangen, das dies oder jenes Bedürfnis da ist und herauszufinden, welche Sehnsucht dahinter (ver-)steckt. Im 2. Schritt geht es um die Frage, wie kannst Du Dir Deine Sehnsüchte erfüllen, also was musst Du tun oder ggf. lassen, um Dir Deine Sehnsüchte zu erfüllen und wie kannst Du das erreichen? Was brauchst Du dafür? Das heißt in dem See-Beispiel, Du willst an den See fahren, weil es Dir ein Bedürfnis ist, raus zu kommen. In dem Moment kommst Du zwar aus der Wohnung, doch kommst Du auch aus Dir heraus? Könnte es sein, dass in dem Moment, wo Du aus der Wohnung möchtest, dahinter die Sehnsucht steckt, dass Du aus Dir selbst heraus möchtest, aus Deiner Haut und es wohl mehr etwas mit dem Innenleben zu tun hat, innere Ruhe zu erfahren statt noch mehr nach Aussen zu treten? Also statt einfach nur die Wohnung zu verlassen und an den See zu fahren?
Das heißt, bedürfnisorientiertes Leben kann wie die Hoffnung eine Art Nebel sein zwischen der Absicht und der wahren Sehnsucht. Der Grund ist, dass mir die Decke auf den Kopf fällt und das Bedürfnis ist, ich muss mal raus. Doch die wahre Absicht und die wahre Ursache hinter dem Bedürfnis steckt auf einer anderen Ebene.
Was genau brauchst Du also wirklich, um diese Ebene zu erreichen und herauszufinden, was Dir Dein Bedürfnis über Deine Sehnsucht hin zu Deinem Selbst erzählen mag? Es geht darum aus unserem inneren Gefühl für das Innen zu handeln und weniger Symptombehandlung zu vollziehen.
Was ist jetzt also der konkrete Unterschied zwischen Bedürfnis und Sehnsucht und was bedeutet es, sein Leben danach auszurichten? Das Wort Bedürfnis kommt von Bedarf. Was wäre, wenn wir dem Wort Bedürfnis, das Dürfen entlocken, weil es in ihm steckt. Im Sinne von Erlauben, also sich das dürfen erlauben und wenn ich mir etwas erlaube, dann kommt es aus mir heraus und ich gebe meiner Sehnsucht die Erlaubnis da sein zu dürfen und aus ihr heraus zu handeln. Und bei manchen ist es die Fühl-sucht und weniger die Sehn-sucht.
Das bedeutet gleichzeitig, dass Dein Bedürfnis eine Folge der nicht (aus-) gelebten Sehnsucht ist. Hinter jedem Bedürfnis steckt eine Sehnsucht. Finde diese und Du bist mehr im Kern als nur am Offensichtlichen, denn die Sehnsucht ist das Wesentliche und das Bedürfnis das Offensichtliche.
Suche Dir nicht nur im Außen eine Auszeit, um einmal raus zu kommen, sondern finde die Sehnsucht in Dir. Gib Dir die Sehnsucht selbst, statt einfach nur auszubrechen oder die Sehnsucht in Dir zu betäuben.
Dein Coach Daniel Hoch
PS: Das Leben ist schön.
Du möchtest Dir „Bedürfnis vs. Sehnsucht“ gern anhören? Dann klicke hier.
