Wie Sie in Stresssituationen gelassen bleiben – Klarheit in stürmischen Momenten

Wie Sie in Stresssituationen gelassen bleiben – Klarheit in stürmischen Momenten

Was Sie in diesem Artikel erwartet:

Warum Gelassenheit kein Zufall ist.
Wie Sie Stabilität ausstrahlen.
Drei Schritte, die Sie tun können, und drei, die Sie lassen sollten.

Gelassenheit

Gelassenheit bedeutet innere Stabilität statt impulsiver Reaktion.

Leuchtturm

Der Leuchtturm im Sturm – Stress ist das Meer, Sie sind der Leuchtturm.

Drei Dinge, die Sie tun können:

  1. Inneren Abstand schaffen.
  2. Tempo reduzieren.
  3. Fokus auf Beeinflussbares.

Drei Dinge, die Sie lassen sollten:

  1. Drama anderer übernehmen.
  2. Sich rechtfertigen.
  3. Impulsiv entscheiden.

Reflexion:

Fragen zur täglichen Selbstführung.

Fazit:

Gelassenheit ist ein Reifegrad.

Drei To-do’s:

  • Abendliche Reflexion.

  • Fünf-Sekunden-Pause.

  • Eine Sache bewusst langsamer tun.

Herzliche Grüße
Ihr Daniel Hoch
PS. Das Leben ist schön.

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