| |
Die 5 Wunderfragen
 | |
Frage 1: Muss ich …?
Müssen Sie sich jetzt so fühlen? In 99% der Fälle werden Sie sagen "Nee, muss ich nicht!" Deshalb sammeln Sie konkrete Antworten! Müssen Sie sich jetzt so fühlen? Müssen Sie sich entscheiden? Müssen Sie es tun, weil ein Anderer es erwartet? Mit dieser Wunderfrage geht es darum, dass Sie einen klaren Blick bekommen, ob es wirklich dringend und notwendig ist und ob es wirklich sein muss.
Frage 2: Will ich …?
Wollen Sie sich so fühlen? Mit dieser Frage geht es darum, Objektivität zu bekommen. Oftmals werden Sie hier antworten: "Nein, das will ich nicht." Diese Frage hilft Ihnen beim Übergang von der Opfer- in die Macherrolle. Gehen Sie mit dieser Entscheidung zur dritten Frage.
Frage 3: Was will ich stattdessen?
Was wollen Sie stattdessen? Diese Frage bildet immer ein Gleichgewicht und eine Alternative zu dem, worin Sie sich aktuell gefangen fühlen. Mit einem Gegenspieler ist es wie auf einer alten Waage, die Sie manchmal noch auf dem Markt sehen, wo Sie links und rechts Gewicht und Produkt auflegen. Erst wenn Sie einen Gegenspieler und damit einen Ausgleich haben, kann es zu einer Ausgeglichenheit kommen. Nur mit einer neuen Alternative lassen Sie das Alte los, weil wir Menschen nach der Affentechnik agieren. Erst wenn Sie ein neues Gefühl zur Verfügung haben, können Sie das alte loslassen. Jetzt wo Sie einen Gegenspieler und damit eine Möglichkeit haben, sind Sie nicht mehr gezwungen, sondern haben eine Wahl.
Frage 4: Worauf fokussiere ich mich?
Woran denken Sie ab jetzt? Jetzt geht es an die Lösungsorientierung und an das eigentliche Ziel. Es geht jetzt darum, wo Sie wirklich hin möchten. Bevor Sie ins Handeln kommen, müssen Sie erstmal Ihr Denken und Ihren Fokus ausrichten. Die ersten drei Fragen haben dafür gedient, Ihnen Möglichkeiten aufzuzeigen. Diese bringen Sie in die Situation, dass Sie frei wählen können. Sie sind nun frei, selbstbestimmt und proaktiv. Mit dieser Frage geht es um Ihre aktive Wahl. Also, worauf fokussieren Sie sich?
Frage 5: Was ist nun zu tun?
Was tun Sie jetzt? Wenn Sie wissen, worauf Sie sich fokussieren und wenn Sie sich auf das gute Gefühl fokussieren, auf das, was Sie wirklich wollen, dann wissen Sie auch, was Sie tun müssen, um dieses Gefühl zu bekommen. Mit dieser fünften Frage kommen Sie ins zielgerichtete und fokussierte Tun. Sie haben proaktiv und selbstbestimmt gewählt und handeln nun gelassener und souveräner.
|
|
